×
Helkroppsmassasje
Massasje løsner muskelspenninger, stimulerer blodsirkulasjonen og gir
mental ro og avslapning.
Fordeler:
- Lindrer stivhet og smerte
- Bedrer blodsirkulasjonen
- Gir dyp avspenning
- Støtter stressmestring
Vitenskapelig bakgrunn:
Massasje har dokumentert effekt på smertereduksjon, stress og
søvnkvalitet. (International Journal of Therapeutic Massage &
Bodywork, 2011)